Den otevřených dveří Dětské léčebny Křetín

V květnu se uskutečnil první ročník Dne otevřených dveří Dětské léčebny Křetín a já jsem měla možnost být jeho součástí a v rámci něho se představit jako ambasadorka léčebny pro Pardubický kraj.

Moje role v této spolupráci vychází z myšlenky, že návratem dítěte z léčebného pobytu péče nekončí. Pokud si má dítě nové návyky skutečně udržet i doma, potřebuje podporu a vedení také v oblasti stravování a pohybu. Právě s tím mohou pomoci následné aktivity a edukace, které dětem i jejich rodičům nabízím.

Pro děti byl během dne připraven opravdu pestrý program plný zajímavých hostů, aktivit a zábavy. Já jsem si pro ně připravila vlastní výživové stanoviště plné her, úkolů a praktických aktivit, jejichž cílem bylo ukázat, že výživa nemusí být nuda a že i pohyb a zdravé stravování mohou být zábavné.

A protože se nebojím otevřít ani témata, která jsou mezi dětmi a dospívajícími stále aktuálnější, pro větší děti jsem připravila také highlight zaměřený na energetické nápoje. Společně jsme se podívali na to, co skutečně obsahují, proč po nich děti a teenageři sahají a proč nejsou běžnou součástí zdravého pitného režimu.

Součástí bylo také měření na InBody. Děti i dospělí tak měli možnost dozvědět se více o svém těle, probrat své stravovací a pohybové návyky a jednoduše si popovídat o tom, co by mohli ve svém každodenním životě změnit.

Celý den pro mě byl krásnou ukázkou toho, že edukace o zdraví nemusí znamenat zákazy, poučování a dlouhé přednášky. Někdy stačí dětem dát prostor, trochu si s nimi hrát, zapojit je do úkolů a nechat je věci sami objevovat.

A právě takovou formou chci děti i jejich rodiče podporovat – prakticky, srozumitelně a hlavně tak, aby je zdravější životní styl bavil.

Malá ukázka ze dne otevřených dveří a mého přístupu.

Pokud Vás můj přístup zaujal a měli byste zájem o podobný workshop, neváhejte mě kontaktovat.